脱ステ45日目

月曜日（祝・曇り）AM08:30起床

運動：ジョギング5キロ+ウォーキング1キロ
朝：ダイアキング乳酸球菌
昼：キムチ冷麺、羊肉野菜炒め
夜：有機野菜のフレンチ屋さん（野菜いっぱい、豚肉、ビール少々、ワイン少々）

調子に乗ってジョギングがんばってしまって、結構頭から汗が出た。
で体が熱くてしょうがなかった。
ちょっと涼んで、Oちゃんに髪を切ってもらいに行く。
そこからうちの嫁とOちゃんと3人で有機野菜いっぱいのビストロに行った。
おいしいんだけど、女子の話が長すぎて、それがストレスだったのか、ずっとテーブルの下で足をかきむしってしまった。
しかもどんどん店員さんがお水を注いでくれるもんだから、ぐぶぐび飲んでしまって大失敗。
帰り道にズボンに何かこぼしたようなことになってた。反省。。。。