脱ステロイド ~食・睡眠・運動~
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脱ステロイド ~食・睡眠・運動~
S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。
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