脱ステロイド　～食・睡眠・運動～

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

ほんとに更新しなくなってしまいました、、、経過は、、波はありますが随分安定して良くなったと思います。ドーンと落ちることがなくなりました。去年の今頃を思うとえらく違いますね。でも、スッキリ完治したわけではなくて、改善しているといった感じ…