脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-10-01から1ヶ月間の記事一覧

リバウンド?

7月下旬の猛烈な暑さで、肘の裏や膝の裏に汗疹のように症状が出てきて、8月もなかなか治らず、9月になってとうとう、ドーンと来た感じ。 そのまま1ヶ月たつけど、あまり変化なし。 少しだけ悪化している感じもある。 去年の脱ステ2か月後とまったく同じよう…