リバウンド？

7月下旬の猛烈な暑さで、肘の裏や膝の裏に汗疹のように症状が出てきて、8月もなかなか治らず、9月になってとうとう、ドーンと来た感じ。

そのまま1ヶ月たつけど、あまり変化なし。

少しだけ悪化している感じもある。

去年の脱ステ2か月後とまったく同じような症状。

でも、すこーしだけ去年よりはましかもしれない。

 

脱ステを始めたのは去年の8月から。

11月になるちょっと前までは非常に過酷だった。

それがまた来ているのか、、、。

早く良くなるのを待つしかない。

 

ひどいのは、膝周り、肘の内側。

次に胸、首まわり。

顔や首など、普段あまり出ないところにも、出ているので今は絶不調期なのだと思う。

身体が熱くなると痒くなる。

汗をかくとなおさら。

 

面白いのが、去年のリバウンドと同じ箇所が悪くなっている。

胸の真ん中とか、右手の薬指と小指の間とか。

いろいろ思い出す。

でも、2回目だからか、少し気は楽なのかも？

いつかは治る、というのがわかるから。

 

我慢なんだけど、たまにステロイドを塗ったら楽になるのかなぁ、って思っちゃう。

このリバウンドが治まったとしてもまた、次のがあるかと思うと、、、ちょっと逃げたくなる（笑）

 

ここまでやってきたんだから、たとえ遠回りだっとしてもやりきらなきゃだ。

がんばんなきゃね。

 

 

頭皮：問題なし

額：かさかさ、皮向け

顔面：口回りかさかさ、皮向け

首、顎：かさかさ、皮向け、しわ部分にいくつか傷あり、赤み

胸：かさかさ、細かい掻き傷、糜爛、赤み

お腹：かさかさ、皮向け、しわ部分にいくつか傷あり、赤み

背中：問題なし

腰：かさかさ、皮向け、傷

肘のうち側：かさかさ、皮向け、傷、赤身

手首：かさかさ、皮向け、傷

指：（右手小指・薬指根本のみ）深い傷、皮向け

太腿：かさかさ、皮向け、傷

膝まわり：かさかさ、皮向け、傷、滲出液

足付け根：かさかさ、皮向け、傷

 

一日一回シャワー浴びた直後に、ククイオイルを膝周りに、

お腹や、傷が浅いところには四輝水。

あとは、ほっといている。

めちゃくちゃ痒くてどうしようもないときに、ムヒSを少しだけ。

サプリ系は、ヘム鉄、ビタミンB、亜鉛、乳酸球菌、1年継続中。

体重は、この1か月ちょっとで5キロ減。

タンパク質を特に多く取るようにしています。

お酒は、たまに飲みます。

 

 

また変化があれば書きます。