脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧

3歩進んで2歩下がる

だいぶ、状態がよくなってきました。 生きていることに感謝。 全体的に皮膚から出る粉が細かくなってきた気がします。 口回り: 全体的に粉が細かい まだらな赤みはとれていない 首・顎: 全体的に粉が細かい 首は後ろも前も全体的に赤く痒いけど、傷は少な…