3歩進んで2歩下がる

だいぶ、状態がよくなってきました。 

生きていることに感謝。

 

全体的に皮膚から出る粉が細かくなってきた気がします。

 

 

口回り：

全体的に粉が細かい

まだらな赤みはとれていない

 

首・顎：

全体的に粉が細かい

首は後ろも前も全体的に赤く痒いけど、傷は少なくなった

 

肘の内側：

あまりかわっていないかも

少し粉が細かいけど、傷だらけだし一番悪いところかも

手首：

少し粉っぽいぐらいで、今回のリバウンドはこのあたりが一番楽だったかも

 

胸：

方から胸にかけての鎖骨下あたりが傷だらけで赤かったけれど、それも症状的には3分の2ぐらいに。

お腹：

しわになっているところが痒くて赤くなっている。

少しだけ改善ぐらい。

 

足（太腿まわり～膝まわり）：

よくなっている実感がとてもある。

まだたまに痒いけど、一回落ちてもすぐに上がってくる感じ。

掻いて傷になった部分の快復が早い。

細かい傷がいくつか。

でもまだまだ赤みは目立つ。

寝ているときは寝汗が多い。

 

 

 

全体的に粉がすくなくなって、肌がつるつるしているところが増えてきました。

良い兆候！

 

12月末に、ダイヤキングの乳酸球菌を再開しました。

12月途中から筋トレを初めて1月頭から無添加のプロテインを飲んでいます。
それらも良くなっている要因なのかもしれないですね。

また気を引き締めて、引き続き頑張ります！