ほんとに更新しなくなってしまいました、、、 経過は、、波はありますが随分安定して良くなったと思います。 ドーンと落ちることがなくなりました。 去年の今頃を思うとえらく違いますね。 でも、スッキリ完治したわけではなくて、改善しているといった感じ…

さて、新年あけまして、だいぶ経ちまして2月ですね。もう本格的に寒い。 空気も乾燥しているし、ちょっとつらい時期だなぁ。では、前々回、掲げた俺的ルールについて。 皮膚には何も塗らない。 ⇒引き続き継続中薬も飲まない。 ⇒引き続き継続中よりもっと糖質…