脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧

リバウンド3回目続き

さて、前回は脱ステのリバウンド3回目来たかなって6月に書きました。 きょうは、8月お盆真っ只中。 どうなったかっていうと、ぜんぜんダメ(笑) 口回りあご首回り鎖骨あたりから胸(特にひどく浸出液がよくでます)腰回りおなか回りひざ回り(特にひどい)肘…