脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧

脱ステ 210日目 二日酔い

日曜日(雨)AM09:00起床運動:なし 朝:なし 昼:野菜もりもりパスタ 夜:中華料理屋さん(枝豆、前菜3種(バンバンジー、クラゲ、ピータン)、麻婆豆腐、餃子、角煮麺) 午前中は、自宅で仕事。つ、つ、つらいです・・・。二日酔いです・・・。空きっ腹にグビ…