金曜日（晴）睡眠ほぼ無し 運動：なし朝：なし昼：チキンライス、サラダ夜：Roy's(Appeteizer,Salad,Beef,Desert)時差の関係で１日やり直し。JALの機内はアホみたいに空調が効いていて寒さと乾燥がハンパない。案の定、ホノルルまでほの一睡もできず、寒さと…

金曜日（曇り）AM10:00起床 運動：ジョギング5キロ朝：ダイアキング乳酸球菌昼：台風サラダ、ひじき、玄米、鶏胸肉胡麻和え夜：機内食（俺のビーフ赤ワイン煮、リコッタチーズ サーモン添え、俺のサラダ トリュフオイルドレッシング、パン、俺のスイーツ、キ…