木曜日（晴）AM8:00起床 運動：なし 朝：豆腐 昼：豚肉野菜炒め、鯖塩焼き、白米、味噌汁、コーヒー 夜：野球場(枝豆、ゆで卵、豆腐焼き、卵の大判焼き)、パブ(豚肉ロースト)、中華料理(セロリ、餃子、坦々麺) イマイチな皮膚の感じはやはり変わらず。 若干…