脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-06-07から1日間の記事一覧

脱ステ 306日目 悪化気味

日曜日 AM12:00起床 喘息ちょっと悪化気味。 昨日いろいろ掃除頑張ったからか? 久しぶりのお酒のせいかな? でも、今月終わりに部屋の模様替えでクローゼットやらタンスがどーんと来るので、なんとか整理しないとなあ。 しかし毎年6月は調子悪いなあ。 あっ…