脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-06-08から1日間の記事一覧

脱ステ 328日目

月曜日 AM8:30起床 今日はものすごいおうちが散らかっているので、お弁当はつくれず。。 嫁さんは業者が来るまで、寝ずに片付け頑張ってた。。 夜も外ご飯。 いつも美味しい焼き鳥屋さん。 ご馳走様でしたーん。

脱ステ 307日目 喘息悪化なう

月曜日 AM08:30起床 喘息が結構ひどいの巻。 気管支拡張剤無しでは一日乗り切れない的な゚(゚´Д`゚)゚ 嫁さんにも気を使ってもらってます。。 なんとか乗り越えるべし!! おうちご飯、さいこー!