脱ステロイド ~食・睡眠・運動~
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脱ステロイド ~食・睡眠・運動~
S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。
2015-06-11から1日間の記事一覧
2015
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06
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11
脱ステ 310日目
木曜日 AM8:30起床
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