脱ステロイド　～食・睡眠・運動～

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

金曜日 AM8:30 おうちごはん。カツオがおいしくて、一瞬でぱくりとなくなった。ソーセージは無添加のやつ。中の具がゴツゴツしていて、いろんな味がして美味しい。決してパリッ！ジュワってのだけがソーセージではない！