脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-07-04から1日間の記事一覧

脱ステ333日目 野球観戦からの

土曜日 AM10:00起床 少し片付けをしてから、今日も野球観戦。 雨の中、長い試合だけどなんとか阪神勝利!! よかったよかった。 お昼は途中で勝ったパンを少し。 終わってから同級生達と飲み会! 三次会まで行って、わいわい。 何食べたか覚えてないけど、 …