脱ステロイド　～食・睡眠・運動～

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

日曜日 AM12:00起床朝まで遊んで始発帰りで、、、なんて、若いなぁ自分で言うのもなんやけど(/ω＼) お昼はおうちパスタ。昼から行動開始で買い物とかとか。からのおうちごはん。はまぐり、おいしゅうございました。