脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-07-18から1日間の記事一覧

脱ステ 347日目 フラ1日目

土曜日 AM9:00起床朝から美容院。いろんなこと話ながらゆっくり切ってもらった。おうちかえってゆっくりせず、すぐに出陣。ショッピングモールのようなところで、すごい買い物客でにぎわってる中、ツーステージ。緊張して間違えてえらい焦ったなぁ。もう、ど…