脱ステロイド　～食・睡眠・運動～

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

金曜日 AM8:30起床昨日のトラブルからだいぶ立ち直り、今日はあっさりと帰宅できた！すぐ準備して、伊豆に出発！！海だ海だ！夜ご飯は、サービスエリアで坦々麺！！夜ご飯にがっつりラーメンなんて久しぶりーっ。ちょっとしょっぱかったよー(´∇｀)