脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2016-12-07から1日間の記事一覧

脱ステロイド 2年4か月

脱ステして、2年4か月か・・・。今年は5月からおかしくなってしまったまま・・・・なげーよぉ。 最近の調子。顔(カピカピで白く粉が付いてる)首鎖骨まわりおなか手の甲手首手の指の間太もも内側ひざまわり足の甲足首足の指の間 実は、最近耐えられなくなっ…