日曜日（晴）PM1:00起床 運動：ジョギング6キロ 朝：なし 昼：惣菜野菜、豆腐 夜：豆苗ホルモン炒め、鰤大根、モヤシナムル、キムチ、玄米 昼まで爆睡。まだ眠い。。 若干二日酔い。 皮膚にかなりの違和感、、、。 そりゃ、そうだ。 夜更かしアンド深酒。 あ…