脱ステ 107日目 反省の日

日曜日（晴）PM1:00起床

 

運動：ジョギング6キロ

朝：なし

昼：惣菜野菜、豆腐

夜：豆苗ホルモン炒め、鰤大根、モヤシナムル、キムチ、玄米

 

昼まで爆睡。まだ眠い。。

若干二日酔い。

皮膚にかなりの違和感、、、。

そりゃ、そうだ。

 

夜更かしアンド深酒。

あきませんあきません！

 

とりあえず、ジョギング。

 

もとに戻すのにどれぐらいかかるんだろうかー。

 

これから、年末で飲み会多いからなあ、要注意。

すべてが台無しになる。

反省。