土曜日（晴）AM9:00起床
運動：ジョギング5キロ
朝：なし
昼：鳥だしラーメン、惣菜サラダ、惣菜蒸し野菜、コーヒー(300ml)
朝から健康診断。
お昼、ほんと久振りのラーメン。
いつも鳥胸肉を湯がいたあとのスープ勿体無いんだけど、ラーメンスープにするといい感じー。
足の腫れ痛みが落ち着いてきたので、久振りのジョギング。いい感じ。
夜はちょっと遅めの時間から、焼肉会！！
からの、ボーリング、カラオケ！
はしゃぎすぎた！
甘いもの食べてもた！
帰ったらえらい時間やったー。
あーあ、やってもうたね！
肌がどーなることやら、怖い怖い！
