日曜日（晴）AM10:00起床 運動：なし 朝：乳酸球菌一包 昼：ラム肉野菜炒め、鯖塩麹焼き、豆腐、キムチ、惣菜盛り、玄米、コーヒー 夜：バル(グリーンサラダ、香草サラダ、真鯛のカルパッチョ、トンテキ、おでん大根、ビール×1、ワイン×2) バッドモーニング…