金曜日（晴）AM8:30起床運動：なし朝：乳酸球菌一包、おぼろ豆腐昼：豚モモ豆苗炒め、鰤塩焼き、豆腐味噌汁、玄米、コーヒー夜：フラ教室の忘年会さあ、今日で仕事納め！だけど、全然終わらない！結局、パソコンごとおうちにお持ち帰り、、、。そのまま、ま…