火曜日（晴）AM8:00起床運動：フラ教室朝：豆腐、キムチ昼：鶏もも肉セロリ炒め、鰆西京焼き、玄米、味噌汁、コーヒー夜：中華料理、ビール×1、ホッピー×1少し足は楽になってきたかもしれない。寝ている時の熱が下がってる気がする。途中で起きることが少な…