木曜日（雨）AM7:40起床 運動：なし朝：豆腐、鶏スープ昼：豚肉キャベツ炒め、鮭塩焼き、玄米、鶏スープ、コーヒー夜：鶏だんご鍋、鯖刺身、白魚刺身、シークワーサーソーダ今日はまたしても痒い日だ。手の甲は硬くなって、ヒリヒリする。なんでこんな痒いの…