水曜日（晴）AM8:00起床 運動：フラ教室朝：豆腐昼：豚モモ肉野菜炒め、鱈塩焼き、味噌汁、玄米、コーヒー夜：いつもの中華料理屋さん膝裏の傷はだいぶ復活。でも痛い。寝てるとき、太もも、おもっきり掻いてた。。ダメだぞ！と言い聞かせてなんとか止めた。…