木曜日（晴）AM8:00起床運動：なし朝：豆腐昼：ラム肉野菜炒め、鮭味噌漬け焼き、玄米、味噌汁、コーヒー夜：会社の飲み会でビール屋さん進化？！なんだか膝っこぞうの様子が変わってきた。ちょくちょくと傷の様なあとはあるけど、象の皮膚じゃなくなってる…