月曜日（雨）AM8:00起床運動：なし朝：なし昼：鶏もも豆苗炒め、鯖塩焼き、牛佃煮、玄米、味噌汁、コーヒー夜：豚もも肉生姜焼き、野菜炒め、焼売（惣菜）、鯖塩焼き、玄米左足の太腿の裏におっきな湿疹？腫れ？できもの？なんだか変なヤツがいますね。。こ…