脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-03-15から1日間の記事一覧

脱ステ 224日目 ライブ!

日曜日(曇)AM9:00起床 運動:なし 朝:なし 昼:タイ料理屋でランチ、コーヒー 夜:打ち上げで串揚げ屋、ラーメン屋 朝から所要で出掛けて、昼過ぎにタイ料理屋でガイヤーンカレー。 タイカレーって、結構甘いよね、、、。 甘味が旨味という罠(笑) 夕方…