火曜日（曇）AM8:20起床 運動：フラ教室 朝：なし 昼：鶏モモ肉野菜炒め、鯖塩焼き、玄米、味噌汁、コーヒー 夜：いつもの中華料理屋さん フラ教室。 新曲に突入！ いつも汗いっぱい！ 悪いものドンドン出ろ出ろ！ 男子のフラをカネフラと言いますが、これ、…