木曜日（晴）AM7:50起床 運動：なし 朝：なし 昼：鶏もも肉野菜炒め、鯖塩焼き、玄米、味噌汁、コーヒー夜：会社飲み会で中華料理屋さん 弱冠ましになってきたかな？でもまだまだ継続して良くない感じ。太腿の裏はだいぶ乾いてきて感触もいい感じ。膝裏もだ…