脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-03-28から1日間の記事一覧

脱ステ 237日目 物件探し

土曜日(晴)AM9:00起床 運動:なし 朝:なし 昼:インド料理屋でナンカレー 夜:焼き鳥屋さん 今日は朝から物件を見に行った。 たくさん見て、結構な時間かかり、渋滞もあってかなり疲れた、、、。 車に乗っているあいだも足が痒くてズボンをめくると、すっ…