水曜日（雨）AM8:20起床 運動：フラ教室 朝：豆腐 昼：豚肉野菜炒め、鮭塩焼き、玄米＋白米、味噌汁、コーヒー 夜：いつもの中華料理屋さん 今日も良くも悪くもなく変わらず。 しかし、昨日も夜、とんでもなく痒かったなぁ。 やっぱり夜は何かあるな（笑） …