脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 248日目 ワイワイご飯、最高!

水曜日(雨)AM8:20起床

運動:フラ教室
朝:豆腐
昼:豚肉野菜炒め、鮭塩焼き、玄米+白米、味噌汁、コーヒー
夜:いつもの中華料理屋さん
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今日も良くも悪くもなく変わらず。
しかし、昨日も夜、とんでもなく痒かったなぁ。
やっぱり夜は何かあるな(笑)
家が汚いとか??
 
今日は、いきなりの寒さ。
みぞれみたいなの降ってたなあ。
寒さで足の傷が少ししみる。
 
今日も二日連続フラ。
 
汗汗汗汗汗汗。
 
いい感じ。
 
汗は痒いけど、、、
 
いつか、汗も痒くなくなるのではないかなーっ
 
と、勝手に妄想。
 
みんなでワイワイご飯。
これが楽しいことこの上ないひと時。
みんなと食べるとより美味しい気がする。
 
また来週!