脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-04-12から1日間の記事一覧

脱ステ 251日目 引越しやめよーか

日曜日(晴)AM11:00起床 運動:なし 朝:なし 昼:玄米+白米、キムチ 夜:ホルモン焼き屋さん(レバー、シビレ、タンスジ、シロ、チチカブ、白菜キムチ、ビール、黒ホッピー) 引越しを考えていたけど、どこも物件は高くなっているところで、いかんせん絞っ…