金曜日（曇）AM8:30起床 運動：なし 朝：豆腐 昼：豚バラ野菜炒め、鮭塩焼き、白米＋玄米、味噌汁、コーヒー 夜：飲み会午前中は内科に。サプリメント摂取している間は、毎月診察が必要になるので。「あまりよくなってないよ」って先生に言ったら、先生は結…