脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-05-05から1日間の記事一覧

脱ステ 274日目 キャンプ総括&フラデビュー!!

お昼:小野員裕の鳥肌の立つカレー 「キーマカレー」+玄米&白米ザ・レトルト。無添加だから買ったけど、やっぱり味でないんだね。いまいちでしたw。 キャンプに行って、肌の状態はどうだったのかというと、良好なままであんまり問題なかった。 ほんとよか…