脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-05-16から1日間の記事一覧

脱ステ 284日目 楽しい夜

土曜日(曇)AM9:30起床 昨日は結構飲んだけど、すごい量食べたからか、あんまり二日酔いなく。 ジョギングして、相変わらず部屋の片付けして。 夕方から先輩宅にお呼ばれ。 別の先輩からギターのエファクターを作ってもらったので、受け取りがてら。おいし…