脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-05-18から1日間の記事一覧

脱ステ 286日目 ムレ防止でスリッパ

喘息はだいぶ収まってる。 足の甲は湿疹出ている感じ。 汗で蒸れるからよくないかと思ったので、とりあえず、クロックスの足先が開いているスリッパを購入。 会社にいるときは、お客さんに会うとき以外は基本、革靴を脱いでスリッパにしようと思う。 快適快…