脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-05-19から1日間の記事一覧

脱ステ 287日目

火曜日(晴)AM8:30起床 また、足の甲が何やらひどいことに。 指に近いところ。 水虫みたいな感じではなくて、やっぱりアトピー特有の感じなのかなあ。 痒くて死にそーって感じじゃないけど、いつのまにか家で掻いてるのかなぁ。 フラは裸足だから少し気にな…