脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-05-29から1日間の記事一覧

脱ステ 297日目 サラダ

金曜日(雨) AM8:30起床仕事でトラブル。 遅い時間に。。しょうがなく、会社の近くで夕食。カフェ風のお店。最近思うんだけど、だいたいカフェとか居酒屋のサラダっておいしくない。おいしくないのはドレッシングのせいだと思う。添加物もりもりの業務用ド…