脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-06-16から1日間の記事一覧

脱ステ 315日目

火曜日 AM8:30起床 ちょっとかなりの疲れを引きずってる、、、。 しかし楽しかったな。 夢の国ワンダーランドな意味がこの年になってちょっとわかったような。 さて、今日はフラ自主錬。 土曜日はイベントに出演。曲のテンポがチョッパやになったのでついて…