脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-06-20から1日間の記事一覧

脱ステ 319日目 楽しい1日

土曜日 9:00起床 フラのイベントデー。 脱ステを始めて、何か運動しなくちゃと始めたフラダンス。 なんやかんや続いて大きなホールでやらせてもらうようになった。 すごいことだ。 実力はしょぼいけどハートで勝負してる。 いろんな縁があってのステージです…