脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 319日目 楽しい1日

土曜日 9:00起床

 
フラのイベントデー。
脱ステを始めて、何か運動しなくちゃと始めたフラダンス。
なんやかんや続いて大きなホールでやらせてもらうようになった。
すごいことだ。
実力はしょぼいけどハートで勝負してる。
いろんな縁があってのステージです。
感謝。
打ち上げでアトピーの話になって、良くなってる僕の身体を思っきり抱きしめてくれた先輩と先生。
涙出そうでした。
まだまだこれからです。
もっと良くなるようがんばります!