脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-07-08から1日間の記事一覧

脱ステ 337日目

水曜日 AM8:30起床 休肝四日目。 今日もフラ教室。 終わってからの中華料理も寄らず、おうちごはん。 美味しい~。 やっぱりおうちだなあ。

脱ステ 331日目 野球観戦

木曜日 AM8:30起床部屋の改装はほぼ完了したけど、どかした荷物を収納しなくては。古い家具が居なくなったのは、うれしい。一緒にホコリ達も持って行ってくれてるはず!今日もも台所は使えず、、、お弁当なし。昼は、スープカレーヌードル。辛いっす!仕事終…