脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

2015-08-06から1日間の記事一覧

脱ステ 364日目

火曜日 AM8:30起床今年は暑いね~。ピーカン続き過ぎー!今日はフラ!夜ご飯は、いつもの中華料理屋によらずに帰ったら、うちにスペアリブがどーんと!出てきた!嫁さん、天才wもちろん、野菜ももりもり食べます。おいしーよー!あんま、皮膚の状態はよくな…