脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 364日目


火曜日 AM8:30起床

今年は暑いね~。
ピーカン続き過ぎー!

今日はフラ!
夜ご飯は、いつもの中華料理屋によらずに帰ったら、うちにスペアリブがどーんと!出てきた!

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嫁さん、天才w

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もちろん、野菜ももりもり食べます。

おいしーよー!

あんま、皮膚の状態はよくないから、ってのと、疲れが溜まって、気力も体力も限界です、、、泣

期限悪くて、嫁さんにも犬にもあたっちゃって、おれ、サイテーだなあ。
反省。